高雄市立凱旋醫院有一睡眠障礙個案，B先生是ㄧ位四十多歲的男性，從事公司業務工作壓力大，有時需要熬夜工作會喝提神飲料，導致情緒焦慮和失眠，白天疲累打瞌睡，工作注意力不集中常常忘記事情，也造成工作效率降低。
B先生曾經到過藥局尋求幫助，服用安眠藥物但是效果不彰，嘗試喝酒助眠初期有效但是不久後飲酒量增加仍會睡不著，最後經由朋友介紹來到精神科門診求助。
與B先生會談並安排相關評估，診斷為焦慮症及失眠，建議戒酒並教導適當紓壓技巧和睡眠衛生教育，加上抗焦慮藥物及少量安眠藥物的治療下，情緒焦慮和失眠症狀減少，B先生的生活品質和工作狀況也有明顯改善。
成人精神科許兆瑋專科醫師表示，失眠在現今社會是很普遍的問題，更是許多內外科疾病和精神疾病合併出現的現象。
其定義為即使有適當的環境和機會得到睡眠，仍入睡困難、難以持續睡眠以及提早醒來，造成睡眠品質變差或睡眠時間減少。在隔天醒來時，對睡眠沒有飽足感或重獲精力的感覺，白天會出現倦怠、嗜睡、情緒煩躁、難以專心或身體不適等症狀。
若一週內有三天或三天以上之失眠，持續時間少於一個月稱為急性失眠，若持續一個月以上則稱為慢性失眠。
長期的失眠會影響到情緒、記憶思維、動作協調、白天日常生活以及工作表現，造成生活品質和日間功能的下降，也會增加日後罹患情感性疾病如憂鬱症、心肺系統疾病、疼痛相關骨骼肌肉系統疾病和免疫功能異常，甚至會造成物質濫用和自殺率上升。
導致失眠的原因較為複雜，常見與個人的身心特質，及因壓力影響或擔心睡眠而造成的焦慮有關，因此治療也需要多面向來進行。
目前醫學界對於治療失眠已經有合併藥物和非藥物治療的共識。若是短期或急性失眠，應了解最近生活壓力，改善本身的睡眠衛生及考慮接受短期藥物治療。
對於次發於其他身體和精神疾病的失眠，仍以治療和控制其原發疾病為主。但若原發疾病已獲得治療而失眠症狀仍持續時，藥物治療可依患者的個別情況適度施行。
但目前對慢性失眠的藥物治療仍有許多歧見，採用藥物治療時應考慮好壞處包括成癮性的問題，合併「認知行為治療」和改善睡眠衛生更能達到治療效果。
睡眠衛生總共有以下11個要點詳列如下：
1.不管夜眠如何，隔天都要固定時間起床
2.睡前避免刺激性食物（如茶、咖啡、酒、香菸等）
3.晚上不要吃太多東西
4.非睡覺的時間避免躺床或睡覺
5.避免在床上從事除了睡覺和性行為以外的活動
6.增加白天的運動量
7.睡前避免激烈運動
8.維持舒適睡眠環境（合適的燈光、減少噪音干擾等）
9.想睡再睡不要強迫自己上床睡覺
10.在睡覺前一兩個小時泡熱水澡20到30分鐘
11.維持對於睡眠正確的態度
（睡醒隔日有精神就可以了，時間長短不是問題）
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